Gezonde, haalbare, feelgood-recepten - dat zijn mijn favorieten. Neem deze eenvoudige groene salade, die nu al vijf jaar mijn favoriete vakantiesalade is, ik heb hem naar te veel vriendengiften gebracht om te tellen, en mijn familie heeft er ook van genoten op Thanksgiving. Het is mooi, gemakkelijk te maken en een gegarandeerd publiekstrekker.
Categorie Nieuwe recepten
Stoofpotje van lentegroenten (Vignole) Met rokerige prosciutto DuitslandUK Zie je liever de Engelse versie? Zie je liever de Amerikaanse versie? Zie je liever de Australische versie? Zie je liever de Duitse versie? Zie je liever de Nederlandse versie? Você prefere ver a versão em português? SluitenMet rokerige prosciuttoServeert 4Koken in50 minutenMoeilijkheidSuper eenvoudigVoeding per portieCalorieën 276 14 Vet 13.
Gekruide suiker & kerstpopcorn Een kleine feestelijke traktatie Een kleine feestelijke traktatie Voor 8 personen Koken in 20 minuten plus droogtijd Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 204 10 Vet 7,3 g 10 Verzadigde 2 g 10 Suikers 11,5 g 13 Zout 0,03 g 1 Eiwit 3 g 6 Koolhydraten 32,5 g 13 Vezels 2,3 g -van een Referentie-inname voor volwassenen Ingrediënten 1 vanillestokje, in de lengte gehalveerd 1 kg ongeraffineerde basterdsuiker olijfolie 1 klontje boter 250 g popcornpitten 6 eetlepels gekruide suiker 3 verse laurierblaadjes 2 sinaasappels, fijngeraspte schil van 2 citroenen, fijngeraspte schil van 6 hele kruidnagels 1/2 theelepel gemalen kaneel 10 roosters hele nootmuskaatpitten aangepast van jam Kerst Methode Wat hier gek aan is, is dat, hoewel al deze kruiden en smaken op zichzelf zo scherp zijn, ze eigenlijk als tutti frutti-snoepjes smaken wanneer ze samen zijn.
Sexy Zweedse broodjesMooie bosbessenbrioche-achtige deegachtige traktatiesMooie bosbessenbrioche-achtige deegachtige traktatiesMaakt 8 broodjesKoken in2 uur 15 minutenMoeilijkheidNiet te lastigVoeding per portieCalorieën 654 33 Vet 10,6 g 15 Verzadigde vetten 5,1 g 26 Suikers 55 g 61 Zout 0,36 g 6 Eiwit 13,6 g 27 Koolhydraten Vezel 4.
Souvlaki Met tzatziki en gegrilde paprika Met tzatziki en gegrilde paprika Voor 4 personen (voor 8 royale kebabs) Koken in 1 uur Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 940 47 Vet 58,5 g 84 Vetten 14,2 g 71 Suikers 12 g 13 Zout 1,85 g 31 Eiwitten 55,4 g g 21 Vezels 3,7 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 3 zoete puntpaprika's 8 flatbreads, om te serveren 4 takjes verse munt, blaadjes geplukt 1 klein bosje verse dille, fijngehakt (stengels en alles) rode wijnazijn Griekse extra vierge olijfolie 1 citroen om te serveren kebab 800 g varkenspoot met een hoger welzijn, scheen als je het kunt krijgen, in stukjes van 2 cm gesneden 1 eetlepel gedroogde munt 1 eetlepel gedroogde oregano 1 citroen, sap van 100 ml olijfolie van goede kwaliteit 2 teentjes knoflook, geschild en fijn geraspt 1 eetlepel rode wijnazijn Voor de tzatziki ½ groot komkommer 200 ml vetvrije natuurlijke yoghurt 1 klein teentje knoflook, geschild 1 volle theelepel gedroogde munt 1½ theelepel rode wijnazijnrecept aangepast van Jamie Does.
Zuid-Indiase groentecurry Met zoete aardappel, aubergine en kerrieblaadjes Met zoete aardappel, aubergine en kerrieblaadjes 4 porties Koken in 40 minuten Moeilijkheidsgraad Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 331 17 Vet 10,1 g 14 Verzadigde 2,7 g 14 Suikers 20,2 g 22 Zout 0,7 g 12 Eiwit 7,9 g 16 Koolhydraten 56,3 g 22 Vezel 9.
Toast met gerookte zalm, mierikswortel en tuinkers Deze smaakcombinatie is een klassieker Deze smaakcombinatie is een klassieker 4 porties Koken in 10 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 395 20 Vet 17,9 g 26 Verzadigde 4 g 20 Suikers 2,7 g 3 Zout 4,39 g 73 Eiwit 24,7 g 49 Koolhydraten 35,8 g 14 Vezels 2,4 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten ½ theelepel mierikswortelroom ½ bakje crème fraîche 1 snufje zeezout 1 snufje versgemalen zwarte peper 1 pers citroensap 1 brood ciabatta extra vierge olijfolie 300 g gerookte zalm, van duurzame bronnen, vraag het aan je visboer½ bakje cressextra vierge olijfolie olie 1 pers citroensap Methode Er zijn bepaalde winnende combo's die elke keer werken; beste vrienden die je nooit in de steek zullen laten en je een big bang voor je geld geven.
Zalm & couscousMet chili, courgette & asperges DuitslandUK Zie je liever de Engelse versie? Zie je liever de Amerikaanse versie? Zie je liever de Australische versie? Zie je liever de Duitse versie? Zie je liever de Nederlandse versie? Você preferere ver een versão em português?
Geroosterde bloemkool met komijn, koriander en amandelenKrokant en heerlijk pittig Você preferere ver a versão em português?
Reuben-achtige sandwich Met pastrami, zuurkool & Zwitserse kaas Met pastrami, zuurkool & Zwitserse kaas Voor 1 Koken in 10 minuten Moeilijkheid Super gemakkelijk Voeding per portie Calorieën 420 21 Vet 21,5 g 31 Verzadigd 12 g 60 Suikers 3,4 g 4 Zout 3,10 g 52 Eiwit 27,5 g 55 Koolhydraten 30,1 g 12 Vezels 3,9 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 2 grote plakjes roggebrood, 1 cm in maat Mayonaise met laag vetgehalte 3 volle eetlepels zuurkool 1 verse rode chili, zaadjes verwijderd en fijngesneden 3 plakjes pastramia paar augurken 60 g Zwitserse kaas 1 handvol waterkers, om te serveren Methode Gril de sneetjes brood op een bakplaat pan tot ze aan beide kanten licht geroosterd zijn en bestrijk een kant van elk met mayonaise.
In de zak gebakken schaats met artisjokken, paarse aardappelen, kappertjes en crème fraîche Prachtig zachte vis die gewoon van het bot valt Duitsland UK Zou je liever de Engelse versie zien? Zou je liever de Amerikaanse versie zien? Zou je liever de Australische versie zien? Zou je liever zien de Duitse versie Wilt u liever de Nederlandse versie zien?
Geroosterde concertina-inktvis met gegrilde prei en een warme chorizodressing Vet, pittige smaken Vet, pittige smaken Voor 4 Koken in 35 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 238 12 Vet 15,9 g 23 Verzadigde 3,7 g 19 Suikers 5,9 g 7 Zout 1,11 g 19 Eiwit 29,4 g 59 Koolhydraten 8,8 g 3 Vezels 1,5 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 4 middelgrote inktvis, van duurzame bronnen, vraag het aan uw visboer, gevild, schoongemaakt en voorbereid (tentakels verwijderd maar gereserveerd) 8 babyprei, buitenste bladeren weggesneden, gewassen olijfolie zeezout, versgemalen zwart peper 1 bolvenkel, in dunne partjes gesneden, gekruide toppen gereserveerd 1 radicchio, bladeren gescheiden, gewassen en gecentrifugeerd 2 citroenen, gehalveerd Voor de chorizo dressing olijfolie 100 g iberico chorizo worst, in kleine stukjes gehakt 1 takje verse rozemarijn, bladeren geplukt en gehakt 2 teentjes knoflook, gepeld en fijn geraspte extra vierge olijfolie 3 eetlepels balsamico azijn 1 citroen, sap of recept aangepast van Jamie at Home Door Jamie Oliver Methode Naar een Bereik het prachtige concertina-effect, neem een inktvis en plaats er een groot koksmes plat in.
Sint-jakobsschelpen met pancetta en muntboter Met warme asperges en erwtensalade Met warme asperges en erwtensalade voor 2 personen Koken in 20 minuten plus koeltijd Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 369 18 Vet 21,6 g 31 Verzadigd 8,2 g 41 Suikers 4,9 g 5 Zout 2,69 g 45 Eiwit 31 g 62 Koolhydraten 13,3 g 5 Vezel 6.
Ribbon knolselderijsaladeMet een dressing van peterselie, yoghurt en kappertjes DuitslandUK Ziet u liever de Engelse versie? Zie je liever de Amerikaanse versie? Zie je liever de Australische versie? Zie je liever de Duitse versie? Zie je liever de Nederlandse versie? Você liever een versie in português?
Geroosterde asperges met rozemarijn en ansjovis gewikkeld in pancetta Een chique groente bijgerecht of voorgerecht NederlandUK Zie je liever de Engelse versie? Zie je liever de Amerikaanse versie? Zie je liever de Australische versie? Zie je liever de Duitse versie? liever de Nederlandse versie zien?
Zinderende lamslolly's Met een koele komkommer & pittige tomatendip Met een koele komkommer & pittige tomatendip Serveert 4 Koken in 30 minuten Moeilijkheid Supergemakkelijk Voeding per portie Calorieën 519 26 Vet 43,7 g 62 Verzadigd 15 g 75 Suikers 7,2 g 8 Zout 1,91 g 32 Eiwit 24,5 g 49 Koolhydraten 8,7 g 3 Vezels 2,2 g -Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten LAM & MARINADE 1 volle theelepel korianderzaad 1 afgestreken theelepel komijnzaad 1 flinke snufje kurkuma 2 bird & 39; s-eye pepers, steeltjes verwijderd, fijn gesneden 2 teentjes knoflook, gepeld en fijngesneden olijfolie 8 kwaliteit lange lamskoteletten, niet bijgesneden, vette kant ingekerfd GEKOOKTE NOTEN 50 g geblancheerde amandelen 50 g gepelde pistachenoten 1 eetlepel sesamzaad 1 snufje gemalen komijn KOMKOMMER DIP ½ komkommer 1 handvol verse muntblaadjes 100 g vetvrije natuurlijke yoghurt 1/2 citroen SPICY TOMAAT DIP 2 grote rijpe tomaten 1 verse rode peper ½ citroenen paar takjes verse koriander overrecept aangepast van Jamie & 39; s Groot-Brittannië Door Jamie Oliver Methode Ik bedacht dit recept toen ik in Wales was, dat een van de beste lammeren ter wereld produceert.
Geroosterde squash & rundercarpaccio Met een heerlijke mosterddressing Met een prachtige mosterddressing 6 porties Koken in 1 uur 25 minuten Moeilijkheid Niet te lastig Voeding per portie Calorieën 412 21 Vet 23,9 g 34 Verzadigd 5,4 g 27 Suikers 11,6 g 13 Zout 1 g 17 Eiwit 24,7 g 49 Koolhydraten 26,9 g 10 Vezels 4 g - Van de referentie-inname van een volwassene Ingrediënten 1 flespompoen, (1.
Voor dit recept heb je 300 g gekookte borst van goede kwaliteit nodig, of ander overgebleven gekookt vlees waarvan ik wou dat ik dit eerder in mijn leven kende, want het is het soort briljante alledaagse gerecht waar ik absoluut dol op ben. In wezen is het een hasj. Iedereen met wie ik in Zweden sprak, leek hun favoriete methode te hebben om die van hen te maken; dit is van mij.
Pukka ananas met ingeslagen muntsuiker Een heerlijk fruitige mix Duitsland UK Zie je liever de Engelse versie? Zie je liever de Amerikaanse versie? Zie je liever de Australische versie? Zie je liever de Duitse versie? Zie je liever de Nederlandse versie? Você preferere ver a versão em português?
Aardappel-, knolselderij- en truffeloliesoep Heerlijk verwarmend in de winter DuitslandUK Ziet u liever de Engelse versie? Zie je liever de Amerikaanse versie? Zie je liever de Australische versie? Zie je liever de Duitse versie? Zie je liever de Nederlandse versie? Você liever een versie in português?
Langzaam geroosterd gesnipperd varkensvlees met tijm, taleggio en rucola-pizzadressing met citroen Een echte gastronomische pizza DuitslandUK Zou je liever de Engelse versie zien? Zou je liever de Amerikaanse versie zien? Zou je liever de Australische versie zien? Zou je liever de Duitse versie zien? Zie je liever de Nederlandse versie?