De beste recepten

Garnalensalade met Spaanse peper en witte kool

Garnalensalade met Spaanse peper en witte kool


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Garnalensalade met Spaanse peper en witte kool

Een superverse salade

Een superverse salade

Voor 4 personen

Kookt in 30 minuten

Moeilijkheidsgraad Super eenvoudig

Voeding per portie
  • Calorieën 70 4%

  • Vetten 2,2 g 3%

  • Verzadigde 0,3 g 2%

  • Suikers 4,3 g 5%

  • Zout 1,07 g 18%

  • Eiwit 8,3 g 17%

  • Koolhydraten 4,4 g 2%

  • Vezels 1,8 g -

Van de referentie-inname van een volwassene

Ingredienten

  • 3 handenvol verse, rauwe garnalen in de schaal, van duurzame bronnen, vraag het aan uw visboer
  • 3 citroenen, sap van
  • , plus de fijngeraspte schil van ½ citroen
  • 1 rode chilipeper, zonder zaadjes en in dunne plakjes gesneden
  • ½ witte kool, fijngesneden
  • extra vergine olijfolie
  • verse kervel

Methode

  1. Doe de garnalen in een ondiepe schaal. Pers het sap van 2 citroenen uit, schud ze een beetje zodat het citroensap ze bedekt en laat ze 15-20 minuten marineren tot ze helemaal roze zijn. Giet het sap af.
  2. Meng de Spaanse peper met de kool, voeg je fijngeraspte citroenschil toe en voeg dan de gemarineerde garnalen, een scheutje olijfolie en het sap van de overgebleven citroen toe. Meng voorzichtig met de kervel, breng op smaak met zout en versgemalen zwarte peper en verdeel over je borden.


Bekijk de video: Wasteless Wednesday tip 13, rode pepers drogen (Mei 2022).


Opmerkingen:

  1. Kazrat

    Well done, the perfect answer.

  2. Voodoojora

    Ze kreeg bezoek van de opmerkelijke gedachte

  3. Fausho

    Goed gedaan, dit is het gewoon uitstekende idee

  4. Addy

    Mijn excuses voor het onderbreken van je, maar ik bied aan om op een andere manier te gaan.

  5. Burne

    Nieuwsgierig onderwerp

  6. Mahpee

    Ik smeek je om me te verouderen die tussenbeide kwam ... Ik begrijp die vraag. We kunnen onderzoeken.

  7. Mam

    What words ... The fantasy



Schrijf een bericht